Коррекция вместо подбадривания
Большинство приложений сообщает, что пробежка была отличная. Rupl говорит, когда сбавить, — во время сессии, по пульсу, до того как станет поздно. Похвала ничего не стоит; вовремя сказанное «перейди на шаг» стоит многого.
Пульс вместо темпа
Темп врёт на подъёмах, в жару и на светофорах. Пульс не врёт. Каждый ограничитель считается по тому пульсу, который часы и так измеряют, — поэтому приложению не нужен ни термометр, ни телефон, ни сервер, чтобы понять, что вы перебираете.
Регулятор вместо плана
Здесь нет двенадцатинедельного расписания, с которого можно сойти. Повторяющийся недельный шаблон, медленный рост и пересборка от факта после любой болезни, командировки или пропущенных двух недель. Пропали — план встретит вас там, где вы есть.
Одно правило важнее остальных
Ни один день не превышает ваш собственный тридцатидневный максимум больше чем на десять процентов. В когорте из 5 205 бегунов на 588 071 тренировке превышение на 10–30% давало отношение рисков травмы 1,64, свыше 100% — 2,28. Это самое доказанное и самое незанятое правило в категории.
Ничего не покидает часы
Не нужно заводить аккаунт, не нужно доверять серверу, нет аналитики. Пульс, трек и состояние тренировок остаются на устройстве. Это не обещание о намерениях — приложение не делает сетевых вызовов вообще.
Бесплатно
Ни цены, ни подписки, ни пробного периода. Проект стоит автору 99 долларов в год и больше ничего — в этом вся экономика.